El hogar es nuestro espacio personal en el que buscamos tranquilidad, armonía y protección del mundo exterior 🏡. Cuando la falta de organización, la acumulación de pendientes y la sensación de agobio se apoderan de nuestra casa, esa armonía se rompe y nuestro bienestar se ve afectado.
Las tareas del hogar (limpieza, orden, comidas) son, como me gusta decirles, «hipotecas vitalicias». Sea cual sea nuestra rutina y actividades, son tareas que sí o sí hay que llevar a cabo 🧹🧽🛁🧺🧼. Son el engranaje fundamental para que todo el resto funcione, el motor de nuestra vida cotidiana ⚙.
Por eso es tan importante aprender a organizarlas, simplificarlas y planificarlas para que puedan realizarse de la mejor manera posible, sin vivirlas desde la urgencia 🔥 y el estrés o sintiendo que son una carga 😫.
Reconocer las señales que indican que tu casa necesita orden es el primer paso para lograr transformar tu espacio en un lugar más funcional, liviano y disfrutable 💕. En el artículo de hoy te cuento 5 «síntomas» 🚨.
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1) Pendientes domésticos acumulados. Limpieza profunda, arreglos, limpieza interior (por ejemplo de alacenas o placard). No importa lo que hagas o cuando le dediques: la lista es cada vez más larga.
2) Sensación de estrés y agobio. Pensamientos del tipo: ¡No quiero ni pensar en volver a mi casa!” De solo imaginar todo lo que hay que limpiar, cocinar u ordenar te genera malestar.
3) La limpieza se hace muy difícil de mantener. Cuando no contamos con ciertos hábitos simples de mantenimiento y orden, la limpieza se siente pesada, agobiante y compleja.
4) Conflictos y tensiones. Cuando no están bien distribuidas las tareas y roles del hogar (limpieza, orden, comidas), surgen discusiones, sensación de que alguien hace más que el otr@ y malestar. Es necesario crear acuerdos y asignar responsabilidades.
5) Extremos entre maratones de limpieza y dejadez. Sin un plan de limpieza sostenible y microhábitos, solemos oscilar entre “ataques de limpieza” y luego “hago lo que puedo” hasta la próxima ronda, en un círculo vicioso que nos genera frustración.
6) Perfeccionismo y necesidad de limpiar todo el tiempo. El estar limpiando todo el tiempo u obsesionarnos con el tema también es señal de que necesitamos organizar las tareas del hogar, donde tengan su tiempo y espacio pero no invadan toda nuestra rutina y nuestra mente.