Hace muchos años vengo trabajando, estudiando y adentrándome en temas de organización, balance y planificación. Son habilidades dentro de las llamadas de “autogestión” o “autoliderazgo”. Y encontré algo interesante: nuestro principal problema a la hora de organizarnos...
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Truco para avanzar en tus pendientes
Te voy a dar un suuuper y breve consejo de NEUROAPRENDIZAJE a la hora de estudiar, avanzar con un trabajo o tema pendiente 🔥. El tip es tan simple y concreto como: DEJAR LA SESIÓN /TEMA/TRABAJO EN UN PUNTO INTERESANTE, EN EL CLÍMAX. ¿Por qué? Te voy a dar un ejemplo:...
La inspiración puede ser una forma de procrastinar
No es que no tengamos nada que hacer. Por el contrario, nuestros pendientes e ideas se acumulan en nuestra mente, agenda y papeles. Quizás es por este mismo motivo que procrastinamos, mirando nuestra lista de arriba abajo, de abajo arriba... De repente, oímos el...
Madrugar… ¿Sinónimo de productividad?
Algo que escucho y leo seguido es asociar el madrugar con ser más productiv@s. Bajo esa creencia, nos esforzamos para lograrlo (aunque no esté nada alineado con nuestra rutina o actividades) o incluso nos sentimos mal y culpables por no hacerlo. La realidad es que la...
La importancia de los cierres
Hoy quiero hablarles de un concepto importantísimo de la organización: la importancia de los CIERRES. A menudo pensamos que el estrés proviene de tener mucho que hacer. Pero... Si nos ponemos a indagar, nos daremos cuenta de que la sensación de agobio proviene de no...
Técnica Pomodoro: los SÍ y los NO
Me consultan bastante por esta técnica. Pomodoro es una de las más famosas en productividad. Se trata de administrar el tiempo trabajando en bloques (pomodoros) de 25 minutos, sin interrupciones. Hay que poner una alarma que nos vaya avisando. Cada 1 pomodoro, se toma...
¡Este hack cambia vidas! (Real)
Se trata de la famosa Regla de los 2 Minutos. Propuesta por David Allen, un especialista en productividad. ¿De qué se trata? Simple! Si tenés o surge algo que podés resolver en 2 minutos o menos, ¡¡hacelo sin pensar!! No lo anotes ni planifiques ni dejes para después!...
Productividad energética
Cada tarea, actividad, objetivo, compromiso, pide de vos ENERGÍA. Puede ser dinero, habilidades, tiempo, foco, etc... Pensá en esa energía como una inversión. Tiene que tener algún tipo de retorno. Te pregunto: teniendo en cuenta esto... ¿considerás que tus tareas y...
Reduce tus decisiones
Hay un tema que creo fundamental para organizarnos, aumentar la productividad y cuidar nuestra energía: reducir las DECISIONES que tomamos a diario. Existe un concepto que se llama "Fatiga por toma de decisiones". Para explicarlo, transcribo un fragmento de libro...
Falta de tiempo: las 4 causas más comunes
¿Vivís con la sensación de que el tiempo se te escurre? ¿Que necesitarías días de 30 horas para poder llegar con todo? En verdad... la falta de tiempo no existe. Tod@s por igual tenemos días de 24 horas. Ni mas, ni menos. Por eso, cuando sentimos que...
Tips para usar el mail de forma productiva
Hola! Hoy les traigo un artículo cortito pero que siempre me piden mucho en mis cursos y seminarios: el (buen) uso del correo electrónico. El mail es una herramienta básica de nuestras actividades. Acá les dejo algunos tips para escribir mails efectivos: Como consejo...
¿Priorizar tareas? ¡Ayuda!
¿Les pasa que los lunes o después de un fin de semana extra largo reaparecen esos asuntos pendientes que los dejamos en “Stand by” o que se fueron acumulando durante estos días? Lo habitual ante estas situaciones es ponernos el casco de bomberos y salir a troche y...
Podés con todo, pero no con todo a la vez
Mucho del estrés no proviene de tener mucho que hacer, sino de no terminar aquello que se ha empezado ¿Sabías que no nos estresamos por las tareas que hicimos sino por las pendientes? Por eso es tan tan importante (siempre insisto en esto) aprender a filtrar,...
4 técnicas para vencer la tendencia a procrastinar
Regla de los 2 Minutos El enunciado es simple: si una tarea, pendiente o acción puede hacerse en dos minutos o menos, hacela ya, aunque no se trate de nada urgente ni prioritario. No tienen por qué ser exactamente dos minutos; pueden ser tres o cinco. Si tenés que...
Principios de la Organización
#1 No importa cuanto hagamos, nunca terminaremos ⏰ Te invito a repetirte esto en voz alta, cual mantra. Si querés tatuártelo, también podés! Jaja De verdad, es liberador. Siempre habrá nuevas tareas, la casa volverá a ensuciarse, la heladera a vaciarse....
Enemigos de la planificación – parte 1
¿Alguna vez han sentido que las horas del día simplemente no alcanzan para hacer todo lo que tienen que hacer? Seguro que sí. Pero no se preocupen, estoy acá para compartir con ustedes algunos consejos prácticos y ayudarlos a superar los obstáculos más comunes a la...
Organizar es Equilibrar
Los días pasan y pasan, el tiempo vuela... y vos también. Porque claro, ¿cómo llegar con TOOOODO lo que tengo que hacer si no voy rápido, si no soy multitasking, si no cumplo con todas mis responsabilidades? El trabajo, la familia, la salud, la casa, vacaciones, las...
¿Cuál es el verdadero VALOR de tus tareas?
Cada tarea, actividad, objetivo, compromiso, pide de vos ENERGÍA. Puede ser dinero, habilidades, tiempo, foco, etc... Pensá en esa energía como una inversión. Tiene que tener algún tipo de retorno. Te pregunto, teniendo en cuenta esto... ¿Considerás que tus tareas y...
La Agenda, reina de la organización
Seguramente lo primero que pensamos cuando escuchamos la palabra “Organización” es en la tan conocida agenda; las hay de todo tipo: digital, papel, de bolsillo, grandes, anilladas, por día, por semana, a color, con secciones extra. Clásico regalo de fin de Año, el...
Una técnica simple para mejorar tu productividad
Nuestro cerebro, cada vez que cambia de tarea, hace un gasto de energía. Por un lado, tiene que cerrar lo que estaba haciendo, y ponerse en clima de lo nuevo. Por eso es que generalmente el arranque suele ser la parte más "cansadora". Me gusta pensar el ejemplo de un...
Détox digital
Hacer una limpieza digital es también un punto importante para poner en orden nuestra actividad cotidiana. Con frecuencia, almacenamos mucho contenido y material en nuestros dispositivos que realmente no tienen importancia o no necesitamos. Te dejo 5 tareas...
¿Por qué procrastinamos? Las verdaderas causas
Primero lo primero: ¿Qué es la procrastinación? Procrastinar es una palabra que viene del latín y que significa “postergar hasta mañana”. Concretamente es un patrón de conducta consistente en evitar hacer aquello que sabes que tenés que hacer y, en su lugar, haces...